LES 7 OUTILS DE TESTING

PRÉSENTATION

Si tu n'as pas déjà ton outil de testing et/ou que tu ne te sens pas à l'aise avec cette notion, tu peux écouter cet audio :

1) LE TEST MUSCULAIRE

C'est le test de la kinésiologie. Il est plutôt réservé aux kinésiologues parce qu'il peut demander un temps d'apprentissage plus long que les autres outils de testing. (L'avantage, quand utilisé sur une autre personne à qui fait on fait la séance -ce qui n'est pas le cas ici, car auto-séance sur l'argent- c'est qu'il est très parlant pour la personne sur laquelle on le fait, elle ressent son corps répondre)

Pour se faire un auto-test musculaire, on peut faire se toucher le pouce et l'index d'une main et veiller à ce qu'il reste en contact, et avec l'autre main essayer de les séparer. Si on arrive à séparer le pouce et l'index (test faible), on a le NON ou le stress.

Si on n'arrive pas à séparer le pouce et l'index qui restent en contact (test fort), on a le OUI, ou le non-stress.

On peut le faire sur d'autre muscle (ce qui est mon cas, mon outil d'auto-test préféré).

2) LE PENDULE

Tu peux avoir un pendule ou utiliser un collier avec un pendentif, ou un de tes cheveux avec un pendentif.

Si tu ne sais pas comment l'utiliser, tu as des vidéos en libre accès sur Youtube :

Vidéo Youtube 1

Vidéo Youtube 2

Personnellement, j'ai trouvé l'apprentissage très rapide et intuitif (en 2-3 jours de qq entraînements, je me sentais opérationnelle).

3) LES BAGUETTES DE SOURCIER

Si jamais, tu ne sais pas comment les utiliser, tu peux trouver des vidéos Youtube explicatives (ou t'inscrire à une formation) :

Vidéo Youtube 1Vidéo Youtube 2

Personnellement, j'ai trouvé l'apprentissage très rapide et intuitif (en 2-3 jours de qq entraînements, je me sentais opérationnelle).

4) LE BALANCIER AVANT ARRIÈRE

Tu te mets debout, dans un cadre sécurisé (attention à ne pas te faire mal). Et quand tu fermes les yeux, observe si tu pars plutôt en avant (le OUI) ou en arrière (le NON).

5) LES PETITS PAPIERS

Tu crées des tas de petits papiers (que tu piocheras au hasard) :

- un premier numéroté de 1 à 14 (pour les objectifs de séance),

- un deuxième numéroté de 1 à 9 (pour les blessures),

- un troisième numéroté de 1 à 38 (pour les fleurs de bach).

6) L'INTUITION

Tu laisses simplement venir le premier chiffre / nombre qui est là pour toi. Tu peux le "sentir", le voir, l'entendre. En tout cas, tu gardes le PREMIER qui te vient et tu ne reviens pas dessus.

7) RANDOMIZER ou une application qui génère des nombres aléatoires